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Permalink Antwort von Karjin Heller am 6. Mai 2010 um 13:53pm

Lieber Johnerssen,Vielleicht gibt es Menschen in deiner Nähe,die dich mit deinen Gefühlen,auch denen der Angst,liebhalten können.Es fühlt sich für mich an,das ein Angstthema deiner Kindheit gewürdigt werden mag ...ist da niemand,oder ist halt gerade keiner da,der dies mit dir lebt,halte dich selber lieb mit deinen Gefühlen,um dich zu achten mit all dem was sich in dir fühlt...alles Liebe,Karjin

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Permalink Antwort von Dominik am 10. Mai 2010 um 19:52pm

hallo erwin

meinst du tepperweins buch "Leben im höchsten Bewusstsein"?

gruss
dominik

Erwin Adelmann sagte:

PS:

Die Geburtswehen des Erwachens sind erst dann zu Ende, wenn Du Dich vollständig mit dem SEIN identifizierst (erst wenn der Schmetterling die Idee der Raupe hinter sich gelassen hat)
Und du brauchst Dich dafür auch nicht anzustrengen - sondern nur zu SEIN.
(Der Schmetterling braucht nicht die Probleme der Raupe zu lösen - er ist frei)
Das Paradoxe dabei – je mehr Du versuchst dort hin zu kommen, desto weiter entfernst Du dich davon. Ab jetzt bedeuten Bewusstseinsschritte in erster Linie: Loslassen von „falschen Identifikationen“ (Hüllen, Rollen , Gedankenmuster)

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Permalink Antwort von Mario am 10. Mai 2010 um 20:01pm

Ahoi Johnerssen,

Jetzt habe ich immer wieder diese Angstzustände. Ich weiß das ich diese beobachten sollte. Kann aber nicht.
hoffe du nimmst mir das nicht krumm:
aber wenn dus wirklich nicht könntest, dann wüsstest du nicht das du sie immer wieder hast. ;)

Die sind so heftig das ich schon Angst vor der Angst habe. Ich traue mich nicht Sie zu konfrontieren. Weiß jedoch das dies einfach sein muß.

da fällt mir sofort die klassische geschichte zur konfrontationstherapie ein. nämlich die von goethe, der um seine höhenangst los zu werden, immer wieder auf einen turm gegrabbelt sein soll. anfangs unter schwitzen und stöhnen und irgendwann dann ohne oder mit nur geringen ängsten.
unabhängig nun ob das so wahr ist, ausgehend von diesem bild:
zuerst musste goethe fit genug sein um überhaupt treppen steigen zu können. weiss auch nicht ob er gleich zu anfang bis ganz rauf gegangen sein soll.
und auch nicht in welchen situationen deine ängste getriggert werden. aber vieleicht ist es dir ja möglich situationen zu schaffen, in denen du deinen ängsten erstmal nicht zu nahe kommst. sondern eben nur soweit, dass es dich nicht umhaut, du aber dennoch konfrontiert wirst und du auf diese weise nach und nach deine freiheit in der form ausweiten kannst.

gruss mario

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Permalink Antwort von Sabine Dobkowicz am 22. Mai 2010 um 20:03pm

Hallo Johnerssen,
gleich zu beginn, möchte ich einen kleinen Schmetterling zetieren:
" Höre mir ganz genau zu, jedoch glaube mir nicht!"
Ich wünsche mir das du die nachstehenden Zeilen liehst..
jedoch genau spürst was ist daran deine Wahrheit und was darf gelesen auch wieder gehen..
Jeder ist ganz individuell, spürt, riecht und schmeckt die Dinge anders.

Wünsche mir das du ein paar leichte sanft Worte filtern kannst, die dich stützen:
.
Bei mir war es die Geburt meiner Tochter vor nun fast 13 Jahren.
Meine Seele hat einfach soooooo laut aufgeschriehen, dass ich zusammen brach.
3 Monate habe ich auf den Sofa gelegen...ich wollte aufgeben..ALLES!
Ich schreibe Dir dies( ohne etwas zuverschönern), das Du wirklich nachvoll ziehen kannst, das ich dich fühle!!
Heute bin ich für den Schrei meiner Seele unendlich dankbar.
Ich lebe..
.. vorher funktionierte ich.

- Kümmerte mich um alle und alles andere.
- Vor Angst nie genug zu sein..
- Einfach nicht auszureichen.
- Irgend etwas meinte, mich würde man(n) sonst nicht lieben.

Ich holte mir Hilfe ..
Eine Fehlprogramierung in meiner Kindheit wurde aufgedeckt.

Nun bin ich voller Dankbarkeit...ja es war eine kleine Reise..jedoch was ich nun dafür bekomme:
Göttlich!
Die Festplatte musste erst einmal komplett runter gefahren werden..
dann mit Liebe und Achtsamkeit für ein Neustart wieder hochgefahren werden.
Halte dich immer wieder in den Arm..weine deine Traurigkeit...Wut raus.

Und jeden neuen Tag...mache Babyschritte..und wenn du dir dies immer wieder sagst..
In diesem Augenblick deines Lebens bist Du wichtig!!
Nur nichts überstürtzen..
( ich habe noch eine kleine Runde hinten dran gehangen, weil ich es beim ersten PENg;-) nicht war haben wollte.
- Eine Pause, brauche ich nicht..das geht nicht..
ich muss doch dies und..
ich muss doch jenes..PENG, noch mal rein.
Dann erst habe ich es wirklich mit allen Sinnen verstanden.
Also bitte:
" Hast du eilig, gehe langsam"!!

DU SCHAFFST DAS..bin ich mir sicher!
So wie es ist , ist es gut..auch wenn es sich noch anders anfühlt!

Im tiefen Mitgefühl, herzlich Sabine

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