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Fragen zum Beobachter
Hi zusammen,
ich bin neu hier im Forum und über das Buch "Jetzt!" hierher gelangt. Ich bin seit etwa 3 Monaten auf spirituellen Pfaden unterwegs und gerade in einer schwierigen Situation.
Ich versuche meinen inneren Beobachter zu installieren und mir über ihn bewusst zu werden. Gelingt mir nur scheinbar gar nicht. Ich habe das Gefühl, dass sich mein Verstand selbst beobachtet. Da er aber selbst das Problem ist, wird das wohl zu nichts führen. Immer wenn ich glaube ein Muster erkannt zu haben fasse ich es in Worte und das sind ja auch schon Gedanken. Oder auch Fragen nach einem Warum oder Was hinter Mustern steckt (der Versuch Gedanken zu bewusst zu nutzen), verstrickt mich schnell wieder in Gedanken. Ich drehe mich also scheinbar im Kreis. Und da ich keine Ahnung meines SEINS habe, fehlt mir auch die Vergleichsmöglichkeit zwischen den "Ebenen". Der Zustand den ich derzeit lebe würde ich als frustrierend und orientierungslos bezeichnen. Kennt ihr das? Auch stelle ich fest, das ich erst nach dem Denken merke, dass ich gedacht habe. Ich schaffe es nicht, schon während des Denkens, das Denken zu beobachten und mir den Beobachter bewusst zu machen.
Hier mal ein paar Fragen, auf die ihr vielleicht Antworten oder Tipps wisst:
1. Sind alle Gedanken unnütz und wenn nicht, welche sind nützlich und wie kann ich unterscheiden?
2. Wie werde ich mir meines Beobachters (überhaupt) bewusst, um schon während des Denkens in der Lage zu sein, sie zu beobachten?
3. Wie komme ich an den Punkt, dass sich mein Bewusstsein selbst erkennt?
Ich freue mich auf Eure Antworten und verbleibe mit lieben Grüßen...
Herzlichst
//suchend
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Permalink Antwort von manu am -
Doch :-) , wäre mal interessant, wie und vor allem, wie man das so verallgemeinernd messen kann... ;-)
Paul Leonard schreibt in Quanten Heilung Kommunikation Manipulation: Das voll aktivierte Geh...
60.000 Gedanken denkt ein Mensch durchschnittlich pro Tag.
Davon sind 72% oberflächige, bedeutungslose Gedanken.
25% zerstörerische Gedanken.
Lediglich 3% der Gedanken sind konstruktiv und damit effizient. (???) -
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Permalink Antwort von presence am -
Hi Sucher,
du sprichst mir aus der Seele! Genau das gleiche frag ich mich auch. Und mittlerweile versuche ich nicht mehr, den Sinn hinter den Gedanken (oder Bildern oder Klängen oder sonstigen Inhalten meines Bewußtseins) zu suchen, warum sie auftauchen, was sie von mir wollen etc...
sondern ich spüre, was sie in meinem Körper auslösen: wo zieht sich was zusammen, wo fühlt es sich unangenehm an... und dann atme ich da rein.
Vor allem das Zwerchfell ist bei mir sehr angespannt. Durch bewußtes, tiefes Atmen und Yoga habe ich ein Gefühl dafür bekommen. Die Gefühle, die darin gespeichert sind, sind von enormer Wucht, und stückweise transformiere ich sie zurück in freie Energie, die mir dann wieder für spontanes Handeln zur Verfügung steht.
Wie ist diese Zwerchfell-Blockade entstanden? Durch jahrelanges Wiederholen negativer Gedanken und Glaubenssätze. "Böse" Mantras, sozusagen. Sie sind nicht böse, aber haben mir bisher nicht viel gebracht.
Das Gedanken-Beobachten darf also nicht bei der Konzentration auf den Kopf stehenbleiben; sondern sollte tiefer reichen und den ganzen Körper einbeziehen.
Ich BIN das, was den Körper belebt; und sich Stück für Stück verabschieden von der Vorstellung eines festen, klar definierten Körpers, der vielleicht auch noch ganz anders sein sollte, als er ist. Denn er ist gar nichts! Er ist ein Objekt in meinem Bewußtsein, ein festgewordener Gedanke, wie der Rest der Welt auch.
Lieben Gruß
Sven
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Permalink Antwort von Lichthauch am -
... gefällt - wie so oft - obiger beitrag trough U, dear Sven ... :-)
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